2 contro 1 - passaggio, smarcamento e presa di posizione | YouCoach Salta al contenuto principale

2 contro 1 - passaggio, smarcamento e presa di posizione

2 contro 1 - passaggio, smarcamento e presa di posizione

 
Obiettivo
Materiale
  • 4 cinesini 
  • palloni
  • 1 casacca (rossa in figura)
Preparazione
  • Area di gioco: 10x10 metri
  • Giocatori: 3
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 3 da 3 minuti (con 1 minuto di recupero dopo ogni serie)
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio situazionale per allenare i giovani calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione
Differenziazione spazio-tempo, Orientamento, Controllo orientato, Guida della palla, Dribbling, Smarcamento, Passaggio, Presa di posizione, Intercetto, Mobilità, Possesso palla
Organizzazione

Con 4 cinesini posti ai vertici formare un'area di gioco a forma di quadrato 10x10mt. All'interno del quadrato si posizionano tre giocatori di cui uno con una casacca in mano (rossa). Si gioca un possesso palla 2 contro 1 (2 giocatori bianchi contro 1 giocatore rosso in figura).

Descrizione
  • I giocatori possono muoversi liberamente nel quadrato
  • I due giocatori senza casacca (bianchi) devono effettuare passaggi veloci rasoterra tra di loro senza farsi intercettare la palla dal giocatore con la casacca (rosso)
  • Se il giocatore con la casacca intercetta il pallone deve riuscire a condurre la palla fuori dal quadrato attraverso uno dei 4 lati
  • Se il giocatore con la casacca riesce ad uscire dal quadrato cambia il proprio ruolo con il giocatore che precedentemente ha sbagliato il passaggio ed il gioco riprende
  • Se un giocatore commette un errore (la palla esce su un passaggio, alza la palla) prende il posto del giocatore con la casacca
  • L'esercizio é effettuato a tocchi liberi
  • Sessioni di 3 minuti intervallate da 1 minuto di recupero attivo

 

Varianti
  1. Effettuare l'esercitazione a 3 tocchi
  2. Effettuare l'esercitazione a 2 tocchi
  3. Obbligo controllo orientato sulla trasmissione palla
Temi per l'allenatore
  • Curare l'esecuzione del passaggio e del controllo soprattutto nei giocatori giovani
  • Si puó iniziare a spiegare ai giocatori la differenza tra lo stop orientato, che nell'esercizio precedente veniva adottato con piú libertá, e lo stop sul posto e dare a loro la scelta sulla modalitá di controllo palla da effettuare. In questo esercizio si puó lasciare la scelta al giocatore e considerare lo stop orientato obbligatorio come variante
  • Dare il giusto tempo di esecuzione e recupero a seconda della categoria che andremo ad allenare
  • Stimolare il dribbling, l'improvvisazione e la protezione palla dall'avversario nei duelli individuali
  • Stimolare il movimento di smarcamento in zona "luce" creando soluzione alternativa per il portatore di palla. Primi cenni di orientamento spazio temporale e capacità di scelta nel posizionamento per dare soluzioni di passaggio ai compagni

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