Primi calci
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Tecnica
Guida della palla e colpisci il bersaglio - AFC Ajax
13 Febbraio, 2019Guida della palla - Esercizio utile ad allenare conduzione palla e passaggio con obiettivo fare gol -
Tecnica
Muro contro muro
11 Febbraio, 2019Guida della palla - Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della palla -
Tattica
Ricezione e difesa della palla
8 Gennaio, 2019Controllo e difesa della palla - Controllo, difesa e guida della palla in situazioni di 1 contro 1 con elementi cognitivi -
Tecnica
Trasmissione e mobilità nel quadrato
7 Gennaio, 2019Mobilità - Passaggio e smarcamento, dai palla ed attacca lo spazio libero -
Tecnica
Circuito tecnico-motorio: Gioco della bandiera
2 Gennaio, 2019Capacità coordinative - Circuito tecnico-motorio con gioco a confronto per guida palla e conclusione di precisione -
Tecnica
Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1
1 Gennaio, 2019Schemi motori di base - Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno -
Tecnica
Small - sided game: 2 contro 2
24 Dicembre, 20182 contro 2 - Situazioni di 2 contro 2 per allenare l'uscita dalla pressione e l'attacco veloce -
Tecnica
Concentrazione e Ritmo
15 Dicembre, 2018Riscaldamento - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Tecnica
Uno contro uno e passaggio - Valencia CF
6 Dicembre, 20181 contro 1 - Esercitazione utile ad allenare presa di posizione, dribbling e contrasto su attacco frontale -
Tattica
Conduzione palla, tunnel e 1 contro 1
22 Novembre, 20181 contro 1 - Stimolare l'uno contro uno mediante il gioco ed il gesto tecnico