Labdaszerzés és ellentámadás
- Tányérbóják
- 9 mez (az ábrán pirosban)
- Labdák
- 2 szabvány méretű kapu
- Játéktér: 60x100 méter
- Játékosok száma: 19 (17 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 22 perc
- Sorozatok száma: 2 félidő egyenként 10 perc időtartammal (2 perc szünettel)
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Tematikus mérkőzésjáték szabályos nagypályán, amivel fejleszthetjük a labdabirtoklást és labdaszerzésből vezetett azonnali kontrát, 2 a 2 elleni befejező szituációval |
Labdaátvètel, Feints and tricks, Passzolás, Lezárás, Labdaszerzés, 2-2 ellen, 4-3-3, Preventative coverages, Restart, Once the ball is lost - Attack the ball, Pressing, Átmenetek |
A meccshez használjuk a szabályos nagypálya egészét (nagyjából 60x100 méter). Az egyik tizenhatoson kívül, körülbelül 10 méter távolságra alakítsunk ki egy tányérbójákból álló, vízszintes vonalat a pálya teljes szélességében. Ily módon egy nagyjából 60 méter széles x 25 méter hosszú vízszintes sávot hozunk létre az egyik, kapuval rendelkező alapvonalhoz közelebb, amit „befejező zónának” fogunk hívni (az ábrán a citromsárga zóna). Lesz tehát egy két területre osztott pályánk, ami egy kisebb, 60x25 méteres és egy nagyobb, 60x75 méteres zónából áll. A játékosokat osszuk 2 csapatra (az ábrán 9 tagú, piros mezes csapat a 8 tagú, fehér mezes ellen). A piros csapat a nagyobb zónába helyezkedik az ellenkező oldali kaput védve, 7 játékossal és 4-3-as alakzatban. A maradék 2 piros játékos (támadók) a tányérbójákkal leválasztott területre, vagyis a „befejező zónába” helyezkedik. A fehér csapat 6 játékosa szintén a nagyobb területű zónában áll fel 3-3-as felállásban; a két fennmaradó játékos (védők) a „befejező zónában” található kapu két oldalához helyezkedik. A csapatonként egy-egy kapus a 2 szabvány méretű kaput védi. A pálya legnagyobb zónáján kívül, az oldalvonalak mentén helyezzünk el labdákat.
- A fehér mezes játékosok kezdik a labdabirtoklást. A cél a gólszerzés.
- A piros mezes játékosok a kaput védik. Céljuk a labda megszerzése és a „befejezési zónában” lévő támadók megjátszása (pozitív átmenet)
- A fehér csapatot állítsuk fel teljes középpályával és támadósorral (az ábrán 3-3), míg a pirosakat teljes védelemmel és középpályával (4-3), így mindkét csapat esetén a 4-3-3-as felállást modellezve
- Ha a pirosaknak sikerül labdát szereznie, megpróbálják eljuttatni a játékszert a citromsárga zóna két támadójához. Legalább a gyakorlat kezdő szakaszában hagyjuk a két piros játékos számára, hogy szabadon vegyék át a labdát, vagyis az ellenfél azonnali letámadása nélkül
- A csatárok labdához jutásának pillanatában a védők gyorsan belépnek a pályára és a „befejezési zónában” 2 a 2 elleni szituációt alakítanak ki
- A „befejezési zónában” zajló 2vs2 alatt a 3-3-as felállásban játszó fehér csapatnak az oldalvonalak mellől új labdát kell szereznie, és új támadást indítania a pirosak által védett kapu ellen. Előfordulhat, hogy a piros csapat második labdaszerzésénél a sárga zónában a 2 a 2 elleni harc még nem fejeződött be. Ebben az esetben a pirosaknak ügyesen kell kivárniuk, és megtartaniuk a labdát addig, amíg meg nem tudják játszani a labda fogadására újra kész támadókat a „befejezési zónában"
- A „befejezési zóna” két támadója szabadon veheti át az érkező labdát (nem állhatnak emberfogás alatt, a védőknek szabadon kell hagynia őket a társak által beívelt labda fogadásához)
- Mindkét csapat szabad érintésszámmal dolgozik
- Az első sorozat végén cseréljük fel a két csapat pozícióját. A két kapus is cseréljen helyet.
- Korlátozzuk a játékosok érintésszámát
- A „befejezési zónában” a támadók labdaátvételénél a piros csapat egyik tagja becsatlakozhat a támadásba, így a sárga zónában 3 a 2 elleni helyzet alakul ki. Ez az átmeneti fázis alatt átmeneti létszámegyenlőséget eredményez a nagyobb pályarészen. A segítő játékos nem térhet vissza a saját zónájába, amíg gól nem születik
- A piros csapat esetében nagyon fontos, hogy hangsúlyt fektessünk a feltolódásokra, a keresztmozgásokra, a megelőző védelmi mozgásokra és a labda megszerzésére irányuló, szervezett letámadásra. Fontos, hogy sikeresen le tudjanak zárni minden passzolási vonalat és a labda megszerzése után gyorsan előre tudják játszani azt. Egyszóval használják ki a pozitív átmenetet
- A fehér csapatnak emberhátrányban ügyesen kell labda nélkül mozognia, türelmesen megtalálnia a folyosót, ami lövést tesz lehetővé. A labda elvesztése után azonnal le kell támadnia az ellenfelet, hogy az ne tudja azonnali íveléssel megjátszani a „befejezési zónában” várakozó támadókat
- Figyeljünk a 2 a 2 elleni szituáció minden aspektusára. A védők esetén: az egyéni és 2 fős csapatrészek szintjén megvalósuló védelmi taktika. A támadók esetén: vállalkozó szellem, fantázia, mozgékonyság és 2 fős csapatrész szintén megvalósuló együttműködés.
