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La psicocinetica al servizio della finalizzazione

La psicocinetica al servizio della finalizzazione

 
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Sommario
La capacità di rispondere con prontezza agli stimoli esterni può essere di aiuto nelle situazioni di finalizzazione? Alcune riflessioni

“Il muscolo più importante per un calciatore è il cervello!”

Questa semplice ma diretta indicazione rubata durante un allenamento risulta essere alquanto veritiera se si pensa che nel calcio moderno emergono i giocatori che più di altri sono in grado di sapere cosa fare e che gesto tecnico utilizzare in base alla circostanza in cui ci si trovano. A maggior ragione questa necessità emerge ancor più evidente nell’atto conclusivo dell’azione di gioco: la finalizzazione.

Negli ultimi anni la tendenza a dominare il gioco ha cambiato anche la modalità di finalizzazione in porta prediligendo la volontà di tenere palla per raggiungere zone di campo che siano più congeniali ed efficaci per la conclusione in porta. Questa tendenza è confermata dall’atteggiamento di gioco espresso dalle cosiddette “grandi” (vedi nel nostro campionato di Serie A Juventus, Inter, Milan, Atalanta,...) nell’incontrare le “piccole”, spesso concentrate a chiudere gli spazi davanti all’area di rigore e difendere con un blocco basso, costringendo gli avversari a saper concludere in zone di campo più basse e affollate.

Queste due considerazioni ne implicano una ulteriore, ossia che l’atto di preparazione e di conclusione in porta necessita sicuramente di grandi capacità tecnica ma soprattutto di grande capacità di lettura della situazione e di velocità di scelta per poter eseguire la cosa giusta al momento giusto.


ESEMPIO: Guarda questo video dal minuto 1' 26" al minuto 1' 56".

A titolo di esempio, ecco alcuni frame dell’azione di Dzeko che mostrano come abbia dovuto adattare le proprie scelte e gestualità tecniche rispetto alla percezione degli stimoli circostanti proprio in zona di finalizzazione.

Gol Dzeko Roma 3-3 Genoa Serie A

Figura 1: Percezione del tempo di Dzeko e della possibilità di passaggio di Cristante


Gol Dzeko Roma 3-3 Genoa Serie A

Figura 2 

Gol Dzeko Roma 3-3 Genoa Serie A

Figura 3

Figure 2 e 3: Analisi della situazione di gioco e prima soluzione (tenere la palla e girarsi)


Gol Dzeko Roma 3-3 Genoa Serie A

Figura 4

Gol Dzeko Roma 3-3 Genoa Serie A

Figura 5

Figure 5: Esecuzione tecnica adattata rispetto allo spazio a disposizione e agli avversari presenti


Gol Dzeko Roma 3-3 Genoa Serie A

Figura 6: Conclusione rapida ed efficace rispetto alla posizione conquistata e all’angolo di tiro a disposizione


Per aiutare gli allenatori nel rinforzare la capacità di analisi e di scelta efficace in base alla situazione i gioco dei propri giocatori, lo staff di YC sta lavorando ad un nuovo e-Book in uscita: “La finalizzazione in regime psicocinetico”.

La psicocinetica, intesa come la capacità di reagire il più rapidamente possibile a degli stimoli esterni (visivi, uditivi, tattili), offre infatti l’opportunità di allenare i giocatori a pensare rapidamente e successivamente eseguire un gesto in un tempo limitato.

Partendo da una breve introduzione e una breve analisi sull’importanza di attività, proposte o esercitazioni in regime psicocinetico, il nostro autore Lorenzo Galuppi ci porta a scoprire alcune attività che, attraverso l’utilizzo di colori, porticine multiple e avversari provenienti da posizioni multiple, possono aiutare i ragazzi ad analizzare nel minor tempo possibile la situazione e trovare la soluzione più efficace per poter concludere in porta.

Le proposte sviluppate sono tutte orientate ad allenare la finalizzazione e a migliorare la capacità di percezione e la velocità di reazione che un giocatore deve avere quando si trova nei pressi o dentro l’area di rigore al momento di concludere al meglio le azioni di gioco.

Esercizi proposti

Tempo spazio finalizzazione psicocinetica
Tempo-spazio: finalizzazione

Allenare il tempo e lo spazio in regime psicocinetico per finalizzare

Situazione di 1 contro 1 con attacco porticina per successiva conclusione nella porta regolamentare

 

Duello psicocinetico 1 contro 1 per la finalizzazione

Situazione di 1 contro 1 con attacco porticina per successiva conclusione nella porta regolamentare

 

Se ti interessa migliorare la capacità di finalizzazione dei tuoi giocatori, scopri la nuova pubblicazione dell'autore Lorenzo Galuppi "La finalizzazione in regime psicocinetico": l'e-Book è disponibile!