Aerobe ausdauer
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Athletic Training
Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Endurance - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung
Diagonal run
Diagonal: vereinfachte Situation
Diagonal: vereinfachte Situation
Diagonal run - Funktionelle Technikübung zur Schulung der Zusammenarbeit mit zwei oder drei Spielern
Aerial ready position technique
Semi-situative Kreuzungen mit Störungen
Semi-situative Kreuzungen mit Störungen
Aerial ready position technique - Situationsbezogene Übung, um die hohe Abschlusstechnik des Torwarts bei Flanken zu trainieren
Dribbling
Technik- und Geschwindigkeitskurs mit Abschluss
Technik- und Geschwindigkeitskurs mit Abschluss
Dribbling - Technisch-koordinativer Weg im Ball- und Freikörperfahren mit abschließender 1-on-1-Situation zum Torschuss
Speed
Geschwindigkeitsrennen mit Torwandschießen
Geschwindigkeitsrennen mit Torwandschießen
Speed - Übung zum Training von Schnelligkeit und Torschuss in einer Wettkampfsituation
Passing
Passübung von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passübung von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern
Education
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Education - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!
Aerobic power
Intervall-Trainingszirkel - FC Barcelona
Intervall-Trainingszirkel - FC Barcelona
Aerobic power - Physikalisches Intervalltraining zum Training der Kraft und der aeroben Ausdauer während der sportlichen Vorbereitung
Verticalization
Match: Konvergierende Schnitte
Match: Konvergierende Schnitte
Verticalization - Konditioniertes Spiel, um die Spieler zu trainieren, die Tiefe anzugreifen
Indirect free kick awarded
Freistoss Variante aus dem Zentrum : Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum : Abschluss von außen nach innen
Indirect free kick awarded - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Ball possession
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
Ball possession - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen
Direct play
Spielprinzipien
Spielprinzipien
Direct play - Thematisches Spiel zur Schulung der Grundprinzipien für den Spielaufbau mit der Dreierabwehr
1 versus 1
Schnelle 1-gegen-1-Duelle
Schnelle 1-gegen-1-Duelle
1 versus 1 - Übung zum Training von offensivem und defensivem 1-on-1 und der Übergangsphase
Attacking build up patterns
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für. Die drei Stürmer
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für. Die drei Stürmer
Attacking build up patterns - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss
Attacking build up patterns
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Attacking build up patterns - Esercizio per il riscaldamento e la preparazione fisica dei calciatori
2 versus 1
2 gegen 1 Situation im Seitenaus: Gegenbewegungen und Körperhaltung des Verteidigers
2 gegen 1 Situation im Seitenaus: Gegenbewegungen und Körperhaltung des Verteidigers
2 versus 1 - Situation 2 gegen 1 auf der Seite, die es ermöglicht, den Fokus auf das Timing und die Bewegung des hohen Außenspielers zu legen
Cognitive
Kognitives Rondo mit Elementen der Psychokinetik - Barcelona F.C.
Kognitives Rondo mit Elementen der Psychokinetik - Barcelona F.C.
Cognitive - Psychokinetische Übungen, die verschiedene kognitive Aspekte wie Wahrnehmung, Analyse und Entscheidungsgeschwindigkeit fördern
Ball possession
Themenspiel: 4 gegen 4 + 1 Aussenspieler
Themenspiel: 4 gegen 4 + 1 Aussenspieler
Ball possession - Ballbesitz auf engem Raum, um schnelles Umschalten, schnelles Denken um die technische Ausführen zu trainieren
Coordination skills
Technisch-motorischer Parcours: Wettkampf
Technisch-motorischer Parcours: Wettkampf
Coordination skills - Technisch-motorischer Parcours mit Ballführung und Wettkampf
2 versus 2
Spielform: 2 gegen 2
Spielform: 2 gegen 2
2 versus 2 - 2 gegen 2 Situationen, unter Druck mit schnellem Umschalten
Joint mobility
Flipper
Flipper
Joint mobility - In diesem beliebten Spiel trainierst du motorische Fähigkeiten, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, wichtig für den ausgeglichenen Wachstum des Fußballers
Coordination skills
Koordinations-Parcours mit Schießen und 1 gegen 1 Situation
Koordinations-Parcours mit Schießen und 1 gegen 1 Situation
Coordination skills - Koordinations-Parcours mit abschließendem präzisem Torschuss und 1 gegen 1-Situation
Diagonal run
Diagonal: vereinfachte Situation
Diagonal: vereinfachte Situation
Diagonal run - Funktionelle Technikübung zur Schulung der Zusammenarbeit mit zwei oder drei Spielern
Spielaufbau um sich aus dem Pressing zu lösen mit 3-1 System im Aufbau
Playing out against pressing - Spielaufbau-Lösung bei hohem Druck des Gegners mit Abschluss
Double up (marking)
Spielform : Doppeln
Spielform : Doppeln
Double up (marking) - Spielform mit defensiver Situation zum Doppeln
Double up (marking)
Spielsituation für das Doppeln
Spielsituation für das Doppeln
Double up (marking) - Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren
Mobility
Spiel auf kleinem Raum mit Vorgaben
Spiel auf kleinem Raum mit Vorgaben
Mobility - Spiel auf kleinen Raum 5 gegen 5 mit Vorgabe zum Torabschluss
Threaded pass, defense splitting pass
Rondo 6+1 gegen 2
Rondo 6+1 gegen 2
Threaded pass, defense splitting pass - Übung für die Aktivierungsphase, die sich auf das Passieren von Filtern konzentriert
Finishing
Offensive Spielform 5 gegen 5 mit Anspieler in der Tiefe
Offensive Spielform 5 gegen 5 mit Anspieler in der Tiefe
Finishing - Offensive Spielform für den Abschluss nach Anspiel in der Tiefe
Anaerobe Kapazität
Kleinfeld Spielform 2 gegen 2 mit kurzzeitiger Überzahlsituation
Kleinfeld Spielform 2 gegen 2 mit kurzzeitiger Überzahlsituation
Anaerobe Kapazität - Kleinfeld Spielform , das in mehreren Kategorien angeboten wird, mit notwendigen Anpassungen (Anzahl der Sätze und Wiederholungen, Größe des Spielfelds, Anzahl der Spieler, verstärkter Fokus Kondition )
Joint mobility
Flipper
Flipper
Joint mobility - In diesem beliebten Spiel trainierst du motorische Fähigkeiten, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, wichtig für den ausgeglichenen Wachstum des Fußballers
Aerobic capacity
Aerobe Strecke mit Geschwindigkeitsvariationen
Aerobe Strecke mit Geschwindigkeitsvariationen
Aerobic capacity - Übungen zur Verbesserung der spezifischen aeroben Kapazität des Fußballers
Attacking build up patterns
Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Attacking build up patterns - Offensivaktion für die 4-2-3-1 System; 6:0 Angriffskombination aus dem Mittelfeld in die Spitze
Direct play
Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler
Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler
Direct play - Spielaufbau für die 4-3-3-Form mit Rotation zwischen innerem Mittelfeldspieler und Flügelstürmer
Indirect free kick awarded
Freistoss Variante aus dem Zentrum : Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum : Abschluss von außen nach innen
Indirect free kick awarded - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Our throw-in
Einwurf Variante geeignet für das 4-3-3 System
Einwurf Variante geeignet für das 4-3-3 System
Our throw-in - Vorschlag für ein Einwurf-Muster für das 4-3-3 System; zentraler Stürmer leitet den Einwurf an den Außenstürmer weiter zum Abschluss weiter
Aerial ready position technique
Semi-situative Kreuzungen mit Störungen
Semi-situative Kreuzungen mit Störungen
Aerial ready position technique - Situationsbezogene Übung, um die hohe Abschlusstechnik des Torwarts bei Flanken zu trainieren
Goalkeeper positioning
Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter
Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter
Goalkeeper positioning - Ballbesitzspiel mit aktiver Beteiligung und Unterstützung des Torhüters
Diagonal run
Diagonal: vereinfachte Situation
Diagonal: vereinfachte Situation
Diagonal run - Funktionelle Technikübung zur Schulung der Zusammenarbeit mit zwei oder drei Spielern
Aerial ready position technique
Semi-situative Kreuzungen mit Störungen
Semi-situative Kreuzungen mit Störungen
Aerial ready position technique - Situationsbezogene Übung, um die hohe Abschlusstechnik des Torwarts bei Flanken zu trainieren
Dribbling
Technik- und Geschwindigkeitskurs mit Abschluss
Technik- und Geschwindigkeitskurs mit Abschluss
Dribbling - Technisch-koordinativer Weg im Ball- und Freikörperfahren mit abschließender 1-on-1-Situation zum Torschuss
Speed
Geschwindigkeitsrennen mit Torwandschießen
Geschwindigkeitsrennen mit Torwandschießen
Speed - Übung zum Training von Schnelligkeit und Torschuss in einer Wettkampfsituation
Passing
Passübung von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passübung von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern
Education
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Education - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!
Aerobic power
Intervall-Trainingszirkel - FC Barcelona
Intervall-Trainingszirkel - FC Barcelona
Aerobic power - Physikalisches Intervalltraining zum Training der Kraft und der aeroben Ausdauer während der sportlichen Vorbereitung
Verticalization
Match: Konvergierende Schnitte
Match: Konvergierende Schnitte
Verticalization - Konditioniertes Spiel, um die Spieler zu trainieren, die Tiefe anzugreifen
Indirect free kick awarded
Freistoss Variante aus dem Zentrum : Abschluss von außen nach innen
Freistoss Variante aus dem Zentrum : Abschluss von außen nach innen
Indirect free kick awarded - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Ball possession
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
Ball possession - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen
Direct play
Spielprinzipien
Spielprinzipien
Direct play - Thematisches Spiel zur Schulung der Grundprinzipien für den Spielaufbau mit der Dreierabwehr
1 versus 1
Schnelle 1-gegen-1-Duelle
Schnelle 1-gegen-1-Duelle
1 versus 1 - Übung zum Training von offensivem und defensivem 1-on-1 und der Übergangsphase
Attacking build up patterns
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für. Die drei Stürmer
Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für. Die drei Stürmer
Attacking build up patterns - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss
Attacking build up patterns
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Attacking build up patterns - Esercizio per il riscaldamento e la preparazione fisica dei calciatori
2 versus 1
2 gegen 1 Situation im Seitenaus: Gegenbewegungen und Körperhaltung des Verteidigers
2 gegen 1 Situation im Seitenaus: Gegenbewegungen und Körperhaltung des Verteidigers
2 versus 1 - Situation 2 gegen 1 auf der Seite, die es ermöglicht, den Fokus auf das Timing und die Bewegung des hohen Außenspielers zu legen
Cognitive
Kognitives Rondo mit Elementen der Psychokinetik - Barcelona F.C.
Kognitives Rondo mit Elementen der Psychokinetik - Barcelona F.C.
Cognitive - Psychokinetische Übungen, die verschiedene kognitive Aspekte wie Wahrnehmung, Analyse und Entscheidungsgeschwindigkeit fördern
Ball possession
Themenspiel: 4 gegen 4 + 1 Aussenspieler
Themenspiel: 4 gegen 4 + 1 Aussenspieler
Ball possession - Ballbesitz auf engem Raum, um schnelles Umschalten, schnelles Denken um die technische Ausführen zu trainieren
Coordination skills
Technisch-motorischer Parcours: Wettkampf
Technisch-motorischer Parcours: Wettkampf
Coordination skills - Technisch-motorischer Parcours mit Ballführung und Wettkampf
2 versus 2
Spielform: 2 gegen 2
Spielform: 2 gegen 2
2 versus 2 - 2 gegen 2 Situationen, unter Druck mit schnellem Umschalten
Joint mobility
Flipper
Flipper
Joint mobility - In diesem beliebten Spiel trainierst du motorische Fähigkeiten, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, wichtig für den ausgeglichenen Wachstum des Fußballers
Coordination skills
Koordinations-Parcours mit Schießen und 1 gegen 1 Situation
Koordinations-Parcours mit Schießen und 1 gegen 1 Situation
Coordination skills - Koordinations-Parcours mit abschließendem präzisem Torschuss und 1 gegen 1-Situation