Schritt zu gehen
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Athletische Vorbereitung
Aufwärmübungen ohne Ball in
Joint mobility - Übung für ein Aufwärmen ohne Ball -
Technik
Ballbeherrschung: Dribbling
Tröpfeln - Übung zum Erlernen der Dribbeltechnik zur Entwicklung von Differenzierung, Gleichgewicht und Kraftdosierung -
Athletische Vorbereitung
Gewandtheit , Geschwindigkeit und Abschluss
Agility - Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität